Gevolgen van seksueel misbruik
Mijn missie is om mensen met een misbruikverleden te begeleiden bij het vinden van rust, regie en veerkracht.
Ik geloof niet dat je een trauma ooit helemaal kunt “verwerken” — het blijft een deel van je levensverhaal. Maar je kunt wél leren hoe je ermee leeft, zonder dat het je leven bepaalt.
Samen kijken we naar wat er in jou gebeurt: de herinneringen, de triggers, de spanning in je lijf. Ik help je om ze te herkennen, begrijpen en hanteren — stap voor stap, op een manier die bij jou past.
Zo ontstaat er ruimte voor vertrouwen, ontspanning en lichtheid.
Zodat jij weer vrijer kunt ademen, voelen en leven.
Een verleden van misbruik laat niet alleen emotionele, maar ook lichamelijke sporen na.
Wat je kunt ervaren bij onverwerkt trauma
Een verleden van misbruik laat vaak sporen achter — niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Misschien herken je dit:
-
Spierspanning, hoofdpijn of chronische vermoeidheid
-
Een voortdurend gevoel van onrust of alsof je steeds “aan” staat
-
Een opgejaagd gevoel, alsof je achterna gezeten wordt
-
Slaapproblemen of nachtmerries
-
Concentratieproblemen of een “afgesloten” gevoel
-
Onrust, angst of paniekaanvallen
-
Moeite met aanraking of intimiteit
-
Een laag zelfbeeld of gevoelens van schaamte
-
Somberheid of depressieve gedachten die steeds op de loer liggen
-
Het gevoel gevangen te zitten in je eigen lichaam
Herstellen betekent niet dat al deze klachten zomaar verdwijnen.
Het gaat erom dat je leert luisteren naar wat je lichaam en emoties je willen vertellen, zodat je langzaam de regie en rust in jezelf kunt terugvinden.
Jij wilt je weer vrij voelen!
Ik begeleid je om stap voor stap de regie over je leven terug te nemen. Niet door te vergeten wat er is gebeurd, maar door het een nieuwe betekenis te geven. Zodat het verleden niet langer jouw toekomst bepaalt — en jij je weer vrij kunt voelen.
Misschien heb je al eerder therapie gevolgd, maar blijf je vastlopen. Je zoekt iemand die jou begrijpt, anders denkt en weet hoe het voelt.
Uit eigen ervaring weet ik dat herstel écht mogelijk is — ook als je het niet meer gelooft.
Ik voel mij na jaren van worsteling weer in balans en vrij.
Dat gun ik jou ook.
Wil je kennismaken? Laten we vrijblijvend in gesprek gaan.
Hulp bij het verwerken van seksueel misbruik
Tijdens een 1-op-1 sessie ontdek jij waar jouw behoefte op dit moment ligt en welke therapie hier het beste bij aansluit.
Hoe verwerk je een trauma
Tijdens een 1-op-1 sessie ontdek jij waar jouw behoefte op dit moment ligt en welke begeleiding hier het beste bij aansluit.
Beeldende coaching
Je geeft op een creatieve manier uiting aan jouw herinneringen en zet een stap in je verwerkingsproces.
“Lotgenoten” seksueel misbruik
Leer van en met elkaar tijdens een creatieve workshop met “lotgenoten”, partners en/of gezinsleden.
Voor professionals
Ontdek tijdens een lezing, training of workshop hoe ik bv. als ervaringsdeskundige een misbruiktrauma heb verwerkt en welke tools en werkvormen ik inzet
Maaike Bloemsma is zelf seksueel misbruikt
Als kind ben ik zelf slachtoffer geweest van seksueel misbruik.
Dat heeft diepe sporen nagelaten, maar het heeft me ook gevormd tot wie ik nu ben.
Als beeldend kunstenaar heb ik mijn ervaringen jarenlang vertaald in mijn werk — omdat ik merkte dat woorden soms tekortschieten waar beelden spreken.
Tijdens mijn opleiding Verlieskunde heb ik mijn eigen proces beschreven in mijn boek mijn boek ‘Durven kijken’
Dat schrijven was confronterend, maar ook bevrijdend. In het jaar dat mijn boek verscheen, besloot ik mijn praktijk voor Creatieve Verwerking te starten — een plek waar ervaringen, emoties en herstel samen mogen komen.
Mijn missie is om mensen met een misbruikverleden te begeleiden bij het hervinden van rust, regie en vertrouwen.
Een trauma volledig “verwerken” geloof ik niet in — maar je kunt wel leren leven met wat is gebeurd, zonder dat het je leven blijft beheersen.
Ik laat je zien hoe je nare herinneringen en triggers leert herkennen, erkennen en hanteren.
Zodat jij weer met meer vrijheid, lichtheid en zelfvertrouwen in het leven kunt staan.
